Fitbe's

身為上班族經常外食、飲食不均，排便不順可以說是家常便飯，所以一直以來都是小腹婆。腸道不順也容易造成氣色差，真的好想當個素顏美女。最近遇到了一款很厲害的東西－－《炭輕盈纖淨酵素粉》，內含有5種炭配方的美人炭，還有256種蔬果酵素、有胞子性乳酸菌，及日本產多穀麴酵素，可有效活化腸道益菌。《炭輕盈纖淨酵素粉》有通過日本食品協會GMP認證，銷售突破850萬包！！

今年的冬天真的是特別有寒冷的感覺，感覺平時就是要好好保養身體，因此我比較喜歡溫和的進補方式， 以食材本身療效溫和保養身體，養出健康漂亮體質 ​​​​​​。我個人很愛喝茶飲類，冬天到了大多是自己泡茶來喝，大多是泡紅茶、烏龍茶等茶類，不過偶爾也會換個口味，像是比較養生的黑豆茶、牛蒡茶的養生茶飲我也喜歡。這次體驗的是《拉蓓養生茶》，產品全品項嚴選天然植萃製成，無添加化學成分並通過SGS各項檢驗，而且有多種茶飲可以選擇。

從前就知道膠原蛋白對身體的重要性，不過以前年少比較不在意膠原蛋白的補充，年過30之後特別有感...即使平時很勤勞保養肌膚，但沒有由內而外的保養就是少了點什麼。以前也有試過各廠牌的膠原蛋白，但是那味道實在是令我無法接受，而這次體驗的《TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩-膠原蛋白飲》就超好喝沒腥味，喝起來完全沒有負擔的感覺～

年過30之後肌膚特別容易乾燥，一周至少敷一次面膜已經是固定行程了。現在挑面膜主要是以保濕效果為主，面膜材質也是蠻重要的，如果不夠服貼敷起來的效果也有差。

以前年輕時的我是油性肌膚+敏感肌，因此大爆痘是常有的事，但是隨著年紀的增長，年過三十之後肌膚水分容易流失，出現細紋是真的！！因此過了30歲之後，已經不再是化妝水拍拍就可以結束保養了，為肌膚保水滋潤更是一大課題。這次體驗的是《光之母喚顏返真肌膚極緻保養系列》的「喚顏返真精華液」，裡面有榮獲日本獨家專利白玉蟲萃取液，超好吸收、而且鎖水度佳，當作妝前精華使用也可以。

平時上班日大多是外食，吃到蔬菜水果的機會真的不多，加上時常熬夜、喝的水少，便祕對我來說是家常便飯，只能時刻尋找維持腸道環境的方法。最近體驗這款《樂萊乳酸多多青汁粒》還不錯，成分天然且無農藥、無添加，補充膳食纖維的好幫手，是適合全家大小一起吃的營養補充品。

年過30歲之後，皮膚暗沉、缺水、細紋等狀況都會逐漸冒出來，實在是令人煩惱啊~! 但是我這個人實在懶得擦瓶瓶罐罐，最好是一瓶就能搞定我的需求。另外也特別希望這次體驗的《yamano琥珀輕齡緊緻凝露》就還蠻合我的意，來自日本美容先驅山野愛子自創品牌，不含對羥基苯甲酸、酒精、礦物油、合成色素，700間專業沙龍御用，一瓶就能解決保濕抗老等需求。

平時照料一家大小、拖地洗碗洗衣時常會碰到水，夏天倒是還好，入秋冬之後手常常有脫皮龜裂情況發生，因此一直以來都有使用護手霜的習慣。在挑護手霜的時候最在意的點當然是保濕度及黏膩度啦～還有本身就喜歡香香的味道，香味的部分也會特意挑自己喜愛的香氣。這次體驗這款統欣生技的【Deary媞爾妮抗菌手足霜/護手霜】就還蠻中我意的，無添加重金屬、無防腐劑及色素，並含有TFDA抗菌成份，抗菌保濕的同時還能香香的！

當媽之後睡眠不足是家常便飯，雖然平時都有在做基礎保養，假日一樣面膜敷不停，不過卻還是有氣色不佳、皮膚老化、膠原蛋白流失等現象。這次體驗的「天使樂樂海洋膠原蛋白純飲」是日本膠原蛋白之始祖，20年老字號，無色素、香料、防腐劑，天天喝肌膚水潤膨亮不是夢。

平時工作時間較長且忙碌，回到家又要照顧孩子，因此平日的生活算是比較緊湊壓力大。因此養成了每天補充保健食品維持健康，但是一直覺得吞膠囊很像在吃藥，所以不太喜歡。這次體驗的《利得牛樟芝》不僅營養豐富又好吃，而且輕巧好攜帶，外出也能輕鬆補充喔！

開始工作後時常吃外食，回到家又懶得開伙，加上年過30代謝整個變超慢的，便祕什麼的也算是家常便飯。

我個人是個平時就習慣晚睡的夜貓子，但是隔天一早又得上班，每天早上起床真的超痛苦~~時常整天精神不濟，渾渾噩噩的感覺非常強烈。這次體驗了「牛樟芝滴雞精」頗有感，早上起床空腹喝一包感覺很棒!

想吃大餐不用到高級餐廳!!

雖然當媽已經好幾年，但是基本的保養還是要做，偶爾與先生來個小約會，或是和朋友聚會前都一定要先敷個面膜，讓肌膚變得更保水好上妝。這次要體驗的就是「台酒生技VINATA 紅酒精華多重修護面膜」，平時兩頰易乾燥敏感，敷上此款面膜輕盈又不刺激，溫和保濕零負擔。

平時工作回到家整個就像一條蟲，要我清潔刷衣物是不可能的，最快就是直接全部丟洗衣機。但是某些衣物真的是不刷不行，尤其是髒襪底、沾到油漬或血漬的衣物，單用一般洗衣肥皂來刷根本刷不太起來! 一直以來就都有在使用【橘子工坊】的產品，最近推出的這款『酵素洗衣精』真的還蠻厲害的，可說是我最近刷洗衣物的好幫手，髒襪救星!

隨著年紀的增長，加上長期睡眠不足，時常會出現皮膚暗沉、粗糙等問題發生，常常擦了保養品卻有難以吸收的困擾。

因為習慣晚睡晚起，所以早餐通常都不太吃，或是隨便買個三明治果腹，長久下來感覺白天的精神一直都不是很好。